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日记
希望你常年健身
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2023/01/20
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我说的健身是在健身房规律的练习器械,按照胸肩背腿臀的顺序每周、每月、每年的在坚持训练,我就想看看偌大的一个群究竟有几个撸铁的人,如果你是健身达人级的人物请在评论区回一个?号,这个年龄做抗阻训练是会最大限度延缓衰老,能常年坚持的人一定很自律,我喜欢自律的人,但愿……
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新年好
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