玉米豆腐汤，北豆腐与鲜玉米粒比列2；1，瘦身美容补钙将压
红豆薏米粥，比例1；1健脾祛湿，补心瘦身美容
麦仁粥;小米麦仁大米，大米少许，小米补血健脑养胃，麦仁补气虚，大米补气
山药红枣粥，气血双补
黑豆水，泡水煮开去药物副作用花青素清除体内自由基，美容养颜。
如果吃的很油腻爱健身的可以试试~
评论会员：征婚网友2015/9/30 11:53:00
十月一放假期间试试你的方子灵不。