3-4月份吃野菜 会员:112796 2016/04/01 942次 3条回复
每年的清明前后是吃野菜的季节。春天吃点野菜有很好的保健作用，且很多野菜营养价值很高。 徐州菜市场内常见的野菜有：荠菜，榆钱子，马齿苋，洋槐花，灰灰菜，蒲公英，野蒜，香椿等等。野菜中多糖能提高人体免疫力，有抗肿瘤和改善心血管功能等作用。。炸洋槐饼，香椿拌豆腐，香椿炒旦也不错。我一般是做蒸菜，现在家里面都有微波炉，买来野菜洗好晾干后用食用油，少许盐，面粉拌均，装盘，用保鲜膜包好，转动5分钟后拿出来用筷子把装盘野菜翻一翻，再用保鲜膜包好，转动5分钟。一盘可口的野菜就0K了！如果喜欢重口味，就做点蒜泥加点辣椒油拌均。自己动手做一盘吧！~



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评论会员：征婚网友2016/4/1 20:42:00

真好，姐肯定一手好厨艺。真想把你娶回家。

评论会员：1127962016/4/1 21:22:00

必须的！我喜欢成熟男。不喜欢比我小的男孩。哈哈。。

评论会员：1127962016/4/1 21:26:00

我是活土匪，喜欢土匪头子。哈哈哈哈~

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